TRÆNINGSTIDER

JUDO

TIRSDAG

Børn op til 7 år  16.15 - 17.00

Børn fra 8 - 9 år  17.00 -18.00

Børn og unge 10 - 15 år  18.00 - 19.00

Kamptræning børn og unge 19.00 - 19.30

Seniorer 19.30 - 21.00

TORSDAG

Kamptræning fra gul bælte

børn og unge (Nye tider)    17.00 - 18.25

JIU-JITSU

TORSDAG

Juniorer (9-14år) 18.30 - 20.00

Seniorer (15+ ) 20.00 - 22.00

HVOR ER VI?

ADRESSE

Birkerød Idrætscenter, sal. 2

Bistrupvej 1

3460 Birkerød